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早泻性保健方法较多，常见的主要有如下几种，本文将逐一进行介绍，希望对大家有所帮助。

1、间断式性交法：在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止的提插，把留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泻。

2、物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助。

3、下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泻的效果。

4、采用避孕套性交法：男性戴用避孕套进行性交，可以减轻的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泻。

5、捏挤法：此法为非性早泻的佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。开始时单纯捏挤，不进行性交，捏挤的方法是：女方用拇指(腹部)放在系带部位，食指和中指(腹部)放在冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4秒钟然后突然放松，如此行4～5次。切忌用指甲捏狭或搔划


　　【综合】18日，日本大阪发生6.1级地震。据日本共同社20日，截至目前，地震共导致5人死亡，300多人受伤。此外，日本气象厅呼吁警惕地盘松动和受大雨影响导致滑坡灾害。

　　据，66岁的楠本法宽19日被发现死于大阪家中，地震造成的死亡人数增至5人。大阪府警方透露，该男子被埋在衣服和书中死亡。其家人拨打了119电话。

　　据总务省消防厅等消息，居民住宅损毁数量为大阪303栋、京都府206栋、奈良县3栋、兵库县2栋。4府县共计514栋。住宅屋顶瓦片掉落等事故接连发生，大阪府向各地方政府发放了共3000张用于遮盖屋顶等的蓝色苫布。

　　据消防厅介绍，加上三重县和滋贺县的6府县受伤人数为379人