坏习惯导致青春痘|河源快速祛痘

　　坏习惯导致青春痘|河源快速祛痘?平常生活习惯中那些坏习惯会导致青春痘的生长呢?其实，坏习惯是直接导青春痘加重的重要因素，因此好好注意平时习惯，从根源上解决痘痘的根本问题。下面让河源韩方科颜祛痘专家为大家解说一下平时生活中有哪些不良惯直接导致青春痘的呢

　　1.挤压青春痘。很多人习惯性会把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，所以千万不要挤压、挑破痘痘，否则你的皮肤需要更长时间才能愈合，同时留疤、留印的风险也会加大，让痘痘自然愈合。

　　2.错误的洗脸方式。许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。

　　3.晒太阳。青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素。晒到太阳后，紫外光会加深色素的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，色印的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。

　　4.蒸脸。年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

　　5.熬夜。睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠要够。

　　6.压力，个人情绪。紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快也会直接导致青春痘长得更多。

　　7.饮食不均衡。既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。

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